Arta de a-ti pune intrebari insufletitoare in mod constient

Te-ai gandit vreodata la modul in care intrebarile iti impacheteaza viata?

Intrebarile sunt ca o bagheta magica ce-i permite “duhului” mintii noastre sa ne indeplineasca dorintele. Conditia este ca solicitarile, intrebarile, sa fie formulate foarte specific si bine gandite.

Intrebarile de calitate creeaza o viata de calitate.

Tiparele intrebarilor pe care le pui, ti le pui, in mod constant creează fie slabiciune fie inspiratie.

Creierul iti poate da orice ii ceri atata timp cat cerinta ta este insufletita de credinta si curiozitate.

Haide sa pornim in aceasta calatorie de explorare a intrebarilor insufletitoare astfel:

• • Care sunt intrebarile ce stau la baza experientelor tale de viata?
  • Care este procedura ta de evaluare si care sunt intrebarile pe care ti le adresezi tie insuti si lumii din jur?

Ia-ti cateva minute si noteaza-ti raspunsul pentru a putea constientiza tiparul automat al mintii tale.
Noi oamenii avem capacitatea de a ne autoevalua viata la diferite nivele ce produc rezultate in concordanta cu modul nostru de evaluare.

Te invit sa facem impreuna urmatorul exercitiu:
Sa presupunem ca traiesti o stare de nefericire, tristete, anxietate, nemultumire.
Iti pui tie insuti intrebari de genul:

– Cum se face de sunt atat de nefericit?
sau
– De ce nu ma place nimeni?

Ce produc in tine aceste intrebari, respectiv alte intrebari din acelasi tipar?

Te-ai putea intreba de asemenea:

– Cum imi pot schimba starea astfel incat sa ma simt fericit si atractiv?

Observi, simti, diferenta? Ce produce in tine cel de al doilea tip de intrebare la nivel de mobilizare si raspunsuri, la nivel de motivatie creatoare?
Te-ai prins?

Arta de a-ti pune intrebari insufletitoare

Formularea primelor doua intrebari focalizeaza cautarea raspunsului spre cautarea motivelor ce vor intari afirmatiile constatative (“sunt” nefericit, “nimeni nu ma place”) continute in intrebari pana la identificarea cu ele. Si cum o afirmatie confirma nu schimba starea pe care o imprima ramane in aceiasi gama emotionala – tristete, nefericire, neputinta, blocaj.

Cel de-al doilea tip de formulare interogativa te conduce mental spre a gasi motive autentice pentru a te simti mai bine focalizandu-ti atentia pe un proces dinamic si creator de solutii in raport cu propriile nevoi, dorinte, resurse. Este un tip de interogatie ce confera flexibilitate, deschide porti, declanseaza procese, miscare, energie, viata, curiozitate, creație, libertate, iti schimba fiziologia organismului si biochimia creierului modificandu-ti in acest fel starea.

Daca vrei sa iti schimbi cu adevarat felul in care te simti intreaba-te:

– Din ce motiv “as putea” sa fiu eu fericit acum, daca as vrea sa fiu?
Cum m-ar face sa ma simt lucrul acela?
– Din ce motiv sunt eu fericit acum?

Incepe sa iti pui intrebari insufletitoare de acest gen si vei constata ca vei gasi repere adevarate ce te vor focaliza spre motivele care exista intr-adevar in viata ta pentru a te simti fericit, recunoscator, implinit. Astfel vei FI cu siguranta.

• Care sunt cele mai pretioase aspecte ale vietii mele?
• Nu-i asa ca si tu ai aspecte pretioase in viata ta?

Schimba doar focusul, iesi de pe pilotul automat al mintii tale si controleaza-ti in mod constient intrebarile.

Devino constient de ceea ce vrei.

Creaza o noua alternativa folosind un nou set de intrebari, mai bune, insufletitoare, iar apoi conditioneaza-le prin repetitie astfel incat ele sa devina o parte constanta a vietii tale.