”...noaptea cand dormi, dupa ce ai inchis ochii, incepi sa visezi...
Ce este hipnoza?
Hipnoza clinica este un proces prin care un profesionist, instruit, autorizat in domeniul sanatatii mintale, ajuta clientul/pacientul in tratarea multor probleme psihologice si medicale.
Un profesionist bine pregatit va urmeaza ritmul. Ele va respecta valorile fundamentale. Pacientii isi amintesc intotdeauna sesiunea de hipnoza.
Hipnoza nu este somn. Este o stare de concentrare relaxata.
Pacientii hipnotizati nu isi pierd controlul asupra comportamentului lor si, cu exceptia cazului in care amnezia a fost sugerata in mod specific, acestia isi amintesc, ce s-a intamplat in timpul hipnozei. Hipnoza faciliteaza sugestiile oamenilor, dar nu ii forteaza sa faca nimic.
Profesionistii se straduiesc foarte mult sa se asigure ca oamenii sunt pe deplin alerti inainte de a parasi cabinetul. Starea de transa este o stare naturala pe care majoritatea dintre noi o traim in mod regulat. Majoritatea oamenilor pot atinge un nivel de transa care ii ajuta sa-si atinga obiectivele.
Frici si mituri referitoare la hipnoza
- Voi pierde controlul
- Nu-mi amintesc ce se intampla
- Nu voi putea sa ma trezesc
- Nu pot fi hipnotizat(a)
Utilizari specifice hipnozei clinice:
- Pentru a usura si/sau a face fata durerii
- Pentru a diminua anxietatea / panica
- Pentru a stinge fobiile
- Pentru a modifica obiceiurile disfunctionale
- Pentru a stabili obiceiuri sanatoase
- Pentru a spori performanta
- Pentru a invata strategii de coping
- Pentru a face fata mai bine stresorilor de viata
”Exista lucruri pe care le stiti, dar nu stiti ca le stiti. Cand veti stii ceea ce nu stiti ca stiti, atunci va veti schimba.
Milton Erickson
Atmosfera prietenoasa pentru gandurile tale
Psiholog Claudia Mioara Talpeanu
Cabinet Psihologic Psihotomis
Strada Jiului nr. 3 interfon 03
900178 Constanta
0722 376694
claudia.talpeanu@psihotomis.ro